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什么是尿频？

正常成人平均每天排尿4-6次，夜间睡后排尿0-2次。如果排尿次数明显增多，超出上述范围，则为排尿次数。尿频是一种症状，不是一种独立的疾病。由于多种原因，排尿次数会增加，又称尿频。

登机前频繁上厕所可以说是心理压力造成的。但你为什么总想不开车就小便呢？张阿姨这两天一直在想自己的病，和一个因疲劳而患肾炎的朋友交往。她还从早到晚带着孙子。她感到身心疲惫，排尿困难。那是一样的吗？

专家指出，当尿频、尿急、尿痛同时发生，甚至伴有发热、血尿时，往往是一种传染病，包括肾盂肾炎，需要泌尿科专科治疗。如果排尿频率不伴有其他症状，千万不要忽视由精神因素引起的排尿频率。

原因一：过度紧张和焦虑

常见症状：外出、开车、检查前尿频

人们总有一种感觉，在上火车、上飞机、考试或睡觉前，他们会习惯性地小便。但很多人在排尿后很快就会排尿，这往往是精神活动的结果。暨南大学第一附属医院泌尿科主任梁伟波说，与排尿有关的神经紧张和神经病变会引起神经系统反射障碍和烦人的排尿频率。多见于经常失眠、消化不良或严重神经衰弱者，尤其是中老年及绝经后妇女。有孙子孙女的老人经常因为疲劳和担心而小便。

这种排尿频率通常表现为费时费力。白天，当精神集中和紧张时，它会小便更多。晚上，当精神放松时，排尿次数的症状就会消失，精神功能的“征兆”也就明显了。它通常对健康没有严重影响。排尿频率影响学习、工作和休息，可采用心理治疗和神经调节药物治疗。

提醒：对于一些长期、严重的尿频，应仔细检查，不易被诊断为精神和神经因素引起的尿频。

病因二：女性对性生活不满

常见症状：性生活后尿频

女性在性生活时阴道和盆腔受到刺激，容易引起盆腔和生殖器官充血。因为膀胱与尿道、阴道的距离比较近，当生殖器官充血引起膀胱压迫时，所以总会有想排尿的感觉。针对这种情况，只要适当控制性生活的频率，注意局部的清洁卫生，每晚睡前用干净的温水冲洗外阴，性生活起来小便一次。

然而，女性在高潮后需要15-30分钟才能摆脱盆腔充血。如果男性提前“熄火”，使女性性欲不尽如人意，盆腔充血就会长期存在，大约4-6小时后才会消退，有的甚至需要1天。从长远来看，它可能导致炎症甚至性冷淡。此外，女性的阴道黏膜非常脆弱。在性生活中，由于男性阴茎的不断抽动，很容易造成粘膜损伤。此时，女性大脑会发出“排尿”指令，试图缓解阴道不适。

提醒：在性生活过程中，男女都要注意卫生。另外，男性应该多考虑女性，尽量多做前戏，这样女性更容易达到高潮。

病因三：孩子想引起父母的注意

常见症状：短期排尿次数

很多年轻的父母都有这样的经历：当大人们在激烈地聊天时，孩子们经常喊：“妈妈（爸爸）我想小便！”这种排尿频率通常是暂时的。当父母带孩子上厕所，打断谈话时，排尿的频率自然消失。但如果家长对孩子不够重视，让孩子总把尿频当作求知的王牌，可能会养成心理尿频的习惯，此时很难纠正。

提醒：肠胃刺激也会导致儿童尿频。感染后，成年人晚上会爬到肛门产卵，检查时可看到白色线粒体。在治疗过程中，要在医生的指导下剪指甲、纠正吮吸习惯、熨内衣和被褥、服用杀虫剂。