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如今，越来越多的年轻人经常低头玩手机，导致肩部背部经常疼痛，特别是肩关节的部位，一旦疼痛起来十分痛苦。这些关节疼痛的原因主要就是关节炎或者是关节病，根据病人的年龄、性别、症状又可以分出很多原因。但是很多人往往不知道，以为肩关节疼痛就是用力过度或者是关节炎导致，盲目的用药或者是盲目的治疗，这样反而会导致病情加重。

误区一：不加重视。很多患者感觉肩部疼痛但是却置之不理，以为只不过是一时的疼痛，随便擦点跌打的药就算了。但是，这种方法是治标不治本的，应该在疼痛的初期就赶紧去医院诊断治疗。

误区二：随便停药。即使有患者马上去医院就诊治疗了，但是吃药或者涂了药之后有效果，患者就私自停药，但是这个时候炎症可能只是恢复了一部分，如果贸贸然停止治疗，伤情反而会反复发作。

误区三：有一些患者习惯在肩部疼痛的时候采用按摩的手法来缓解疼痛，但是，按摩只能祈祷缓解的作用，但是不能根除。而且最重要的事，肩部不能随便按摩，不恰当的按摩反而会加重病情。

无论是什么样的疾病，在早期发现不舒服的时候就应该及时去医院诊断治疗，千万不要随便应付过去，很多病就是这样由小到大的，所以一定不能疏忽。