新闻 » 热点 » 养生大全

湿冷天气，身体容易“发霉”，情绪更容易“发霉”。近期，记者从全市多家医院了解到，现在不少人患病或旧病复发，都与天气不无关系。据估计，湿冷天气还将持续半个多月，专家提示，这段时间要科学防病治病。

　　气温骤降 呼吸病高发

　　患慢阻肺10多年的周老先生，一周前开始反复咳嗽、咳痰，夜间无法安眠。15日，他来到市三医院呼吸内科就诊，被诊断为慢阻肺急性发作。

　　“患者因冷空气刺激气道引起痉挛，导致喘气加重，再加上感冒，致慢阻肺急性发作”。市三医院呼吸内科袁竹青医生认为，冷空气突袭是诱发呼吸道疾病的重要因素。

　　“最近呼吸科一天要看100多个病人。”他介绍，春节以来，他们一直比较忙，“上周持续阴雨低温，病患者也较降温前增加了3倍多，其中，以呼吸道感染、慢性阻塞性肺气肿、哮喘、鼻炎等居多。”

　　袁医生提醒，与冷空气密切相关的还有鼻炎。市民应时刻关注武汉天气变化，出门时戴口罩，注意鼻部保暖。必要时，可在冷空气来临之前准备抗过敏药。此外，家中湿度不宜太干或太湿，宜保持在40%-50%之间。对于鼻炎患者，还应注意家中房间的除螨工作，避免过敏引发感染。

　　寒气来袭 心血管患者增三成

　　13日，70岁的廖奶奶突然心慌胸闷、呼吸困难，家人紧急将她送往市三医院就诊，被诊断为爆发性心肌炎引起急性心衰。经紧急治疗和密切监护，目前王奶奶已脱离生命危险。

　　家住武昌的王爹爹是冠心病患者，曾患过心梗，并有慢性心衰、慢阻肺等病史。80多岁的他，晚上经常不能平卧，近半个月来，夜间休息更是呼吸困难。作为市三医院的“老病人”，本月10日，他再次来到医院，被诊断为感冒引发的病毒感染，诱发了心衰。住院一个礼拜后，18日才出院。

　　“上周心内科门诊量增加了两三成。”市三医院心内科张远恒主任介绍，最近气温变化大，天气湿冷，心血管疾病患者明显增加，“慢性心衰病人，要格外注意保暖，避免因感冒引发病毒感染，这会导致免疫力下降，加重心衰”。

　　张医生强调，受寒冷刺激，血管容易收缩，高血压患者受凉的话会导致血压不稳或突然升高，“出现持续胸闷、胸痛等症状，应尽快到院就诊”。

　　阴雨连绵 正常人也要防情绪病

　　25岁的小章去年大学毕业一直没找到合适工作，元旦过后就没出门了。一个人住在出租屋里，每天除了睡觉就是打游戏。天寒、下雨、没有工作，都是他烦躁的理由。

　　市精神卫生中心临床心理科主任李闻天说，这个季节是抑郁症高发的时段，有个名词叫季节性情绪失调。雨天气压低，人体会感到胸闷气短，心情也会变得郁闷。当空气湿度大于70%时，人的精神容易出现疲惫、烦躁不安、极易发怒等症状。连雨天正是抑郁、烦躁以及焦虑等症状的高发季节。

　　他建议，即使是心理正常的人也要放松心情，转移注意力，可以听音乐、看电影、聊天等，并保持正常作息，不熬夜，保证充足睡眠，对自己做积极暗示，“在室内适当运动，也是调节情绪的方法”。

　　防湿除螨 小雨最好也别淋

　　市一医院皮肤科冬季也是“热闹”非凡。孔庆云主任医师提示预防冻疮，冻疮患者学生多见，农村多见，接触冷水多的工人多见。另外希望大家即使下小雨也要打伞、别淋雨。

　　孔庆云说，雨水中有大量的细菌、灰尘、有毒的化学元素，如过长时间接触雨水，细菌就会侵蚀到皮肤，可能引起红斑、丘疹等症状。“被雨水打湿，回家后要及时洗澡，最好用带有杀菌作用的沐浴液。若双脚长时间浸泡雨水，可用盐水浸泡双脚半小时，然后再洗澡”。

　　他介绍，温度较低、湿度较大，家里容易滋生螨虫。大家要做到——

　　一、保持房间通风。可适当抽湿，50%以下的空气湿度可使螨虫和霉菌难以生存。

　　二、勤换洗床上用品。枕头、坐垫，无法在阳光下暴晒时一定要烘干或充分晾干除螨，防止因潮湿天气滋生的病菌导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。