三款驱寒暖胃茶,陪您健康过大年

新闻 » 热点 » 养生大全

三款驱寒暖胃茶,陪您健康过大年
2018-02-22 11:27:09

原标题:三款驱寒暖胃茶,陪您健康过大年

当气温变冷或运动量减少的时候,人体机能反应就会下降,生理活动也随之变弱,这时候最为直接的反应就是人体胃部的消化和吸收功能会减弱,导致人体营养不足、缺乏生气。再加上临近春节,聚餐频频。如何驱寒暖胃,对维持身体的生命活力至关重要。在此,特为您推荐三款暖胃驱寒的茶...

当气温变冷或运动量减少的时候,人体机能反应就会下降,生理活动也随之变弱,这时候最为直接的反应就是人体胃部的消化和吸收功能会减弱,导致人体营养不足、缺乏生气。再加上临近春节,聚餐频频。如何驱寒暖胃,对维持身体的生命活力至关重要。在此,特为您推荐三款暖胃驱寒的茶品:普洱生姜茶、芦荟红茶和玫瑰蜂蜜茶。

普洱生姜茶

材料:生姜两小块,普洱熟茶叶8克左右,红糖两大勺

制法:用沸水冲泡出普洱茶汤,然后根据个人喜好,将适量薄姜片加入泡制好的茶汤内,最后加入1~2勺红糖。红糖含有95%左右的蔗糖,更容易被人体消化吸收,能快速补充体力,被称为“东方巧克力”。所有原料添加完毕之后,如果能用小火再炖煮5~10 分钟,让各种配料的滋味快速融入茶汤,喝起来就会更加香甜可口。

功效:普洱生姜茶融合了普洱茶、生姜和红糖的天然成分,借助生姜的成分,可以加快血液循环和营养物质的吸收,使全身变得温暖,更可以帮助驱寒暖胃、预防感冒。

注意:处理生姜时不要去皮,因为生姜的药用功效有相当部分集中于姜皮之内。据《本草纲目》记载,姜皮性味“辛、凉、无毒”,煎水内服,具有“消浮肿、腹胀,和脾、降肺、退蓄热”之功效。因此,生姜只需要洗干净之后切成薄片即可。

芦荟红茶

材料:一段20 厘米长的芦荟单叶,菊花一小把,红茶一小袋,蜂蜜

制法:将芦荟去皮,取出内层富含芦荟汁的白肉。将芦荟肉和菊花放在水中,菊花最好采用胎菊或杭白菊(性味更温和一些),先用小火慢煮,等到水沸之后加入红茶,再让水温稍凉一些后,添加一勺蜂蜜进行调味即成。

功效:芦荟红茶由于加入了菊花和蜂蜜,口感得到丰富的调和,同时在功效上,它可以提高细胞活力,加速脂肪消耗,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减缓皮肤老化。

注意:芦荟是一种神奇的植物,它蕴含75 种元素,与人体细胞所需的物质几乎完全吻合,有着确切的保健价值。值得注意的是,目前被确认为能用于食品、化妆品和医药保健品的芦荟只有六个品种:库拉索芦荟、中国芦荟、木立芦荟、开普芦荟、上农大叶芦荟、皂质芦荟,其余大多为观赏芦荟,不能食用。 

玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6 朵,红茶一小包(5~7 克),蜂蜜一大勺,柠檬一小片,纯净水550毫升

制法:先将纯净水煮沸,再将红茶投入沸水当中,完全浸泡大约6 分钟。待红茶的内质充分融入水中后,再将玫瑰分朵放入红茶茶汤中,再继续用小火将茶水煮开,加入柠檬片后关火。待水温降至70℃左右,再添加一大勺蜂蜜。蜂蜜的量可根据个人喜好添加,但建议以微甜的口感为标准,添加太多会抢了玫瑰花的原味。

功效:玫瑰蜂蜜茶性质温和,降火气,可以调理气血,促进血液循环,美容养颜,而且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能。长期饮用还能促进新陈代谢,起到甩膘消脂的作用。

注意:干的玫瑰花以花骨朵为最佳,色泽最好是自然的红色,如果过于红艳的,可能是加了硫磺,这种玫瑰花对人体是有害的,要谨慎选用。


首页

医生

咨询

商城

我的