生活保健

什么原因导致身体里石头变多

2019-04-26 21:47:04

内科专家发现，有很多人身体都有石头，例如胆结石、尿路结石、牙结石等等。为什么身体里石头变多呢?保健专家认为这是有原因的。因为现代人的生活习惯、饮食方式出现了问题，所以才会使身体出现石头。接下来，专家就具体分析了让身体里石头变多的原因，一起来看看。

　　在我国，胆结石的发病率一直居高，且还有越来越多的趋势。我国成人发病率为10%，中年妇女高达15%。统计显示，妇女体内的性激素对胆汁的化学成分和胆囊的收缩功能起一定作用，可促进结石的形成，因此女性多发胆结石。另外，长期服避孕药者，患胆结石的比正常人高2倍。

　　专家建议，预防胆结石，要多吃些含维生素的食物，如蔬菜、胡萝卜、西红柿等;用植物油炒菜;适当吃能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌的山楂、乌梅等;少油腻、少生冷，少喝烈酒;坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低胆汁黏稠度;经常运动，防便秘，肥胖者要减重。

　　此外，泌尿系统结石也多发，我国的发病率为15%，它包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。肾结石的发病率最高，约7%-10%，其次是输尿管结石。此外，膀胱也是结石的易发部位。物质浓度过高是结石形成过程中最重要的驱动力。

　　近年来，饮食精细化，多吃肉类等习惯导致了尿路结石。另外高温劳作、遗传、喝水少、好吃动物内脏等都会增加发生泌尿系统结石的几率。其实，预防尿路结石最简单的办法就是多饮水，积极预防和治疗泌尿系统感染。治疗常采用药物治疗、体外震波碎石、输尿管肾镜取石或碎石术等。

　　近年来，由于牙齿清洁方法不正确等原因，牙结石也逐渐高发。对此贠相华提醒，预防牙石要早晚刷牙、饭后漱口;使用保健牙刷，选用含氟牙膏;用竖刷法刷牙;定期洗牙。其次要多吃富含维生素的粗纤维食物，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃零食、甜食及黏性很强的食物。

　　上文介绍的几种结石，是很多人身上都会有的。如果你也有这些石头，就要考虑是不是自己的健康出现了问题。身体里石头变多不是好事，它是你健康的预警，找到你身体里石头变多的原因，然后去积极防治，这样就能解决身体长石头的问题，让身体越来越健康。