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小腿浮肿原因 怎样才能缓解小腿浮肿的情况
2016-11-24 17:03:04

核心提示:我们在生活中经常会发现有些有小腿浮肿的情况出现,这种情况会使得他们的身体受到很大的伤害。那么造成小腿浮肿的原因有哪些呢,小腿浮肿应该与哪些疾病有所鉴别呢,怎样才能缓解小腿浮肿的情况呢?一起来看看下面的内容。

一、造成小腿浮肿的原因有哪些

  1.心力衰竭及腿部静脉炎

  是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明,静脉炎只会造成患者―的腿肿胀,而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来;静脉炎会引起疼痛,心力衰竭引起的肿胀则不会痛;造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。

  2.心脏病、高血压等

  心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等疾病使心肌变得衰弱无力,这时心脏无法将血液顺利送入肺部,血液便开始倒流入静脉当中,然后就会汇流入位于心脏下面的器官――肝脏,使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善,最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。

  3.肾脏疾病

  患有严重肾脏疾病的人,全身各处都会出现肿胀的现象,腿部、脸部或是手指无一幸免,之所以会发生全身性的肿胀,是因为蛋白质从尿液流失太多所致。

  4.肝病

  后期阶段较严重的肝病,会因两种机制而引起腿部肿胀。一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质,所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样;为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量,血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。另一种就是肝脏有瘢痕(结疤),使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏,造成血液回流的现象。另外,腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉,因而造成腿部的肿胀。

二、小腿浮肿的鉴别诊断

  诊断性穿刺组织液分析

  皮下水肿组织液的分析,有助于疑难病例的鉴别诊断。淋巴水肿液蛋白含量通常很高,一般在1.0~5.5g/dl,而单纯静脉郁滞、心力衰竭或低蛋白血症的水肿组织液蛋白含量在0.1~0.9g/dl。检查通常用于慢性粗大的肿胀肢体,只需注射器和细针即可操作,方法简单、方便。但不能了解淋巴管的病变部位及功能情况。还有血常规,肌电图,心电图等。

  鉴别诊断

  1.踝部及足背水肿

  踝部及足背水肿是淋巴水肿的临床表现。淋巴水肿则起病较为缓慢,以足背踝部肿胀较为多见。

  2.胫前指压性水肿

  胫前指压性水肿是原发性下肢深静脉瓣膜关闭不全的临床表现之一,原发性下肢深静脉瓣膜功能不全(primarydeepvenousinsufficiency)是由Kistner(1980)首先提出的静脉病变新范畴,主要是因深静脉中瓣膜的游离缘伸长、松弛、下垂,以致在重力作用下血液倒流时,不能使两个相对的瓣叶在管腔正中紧密对合,从而引起深静脉倒流性病变,造成下肢静脉系统淤血和高压,而导致一系列临床症状和体征。

三、小腿浮肿如何缓解

  1、选择钙类食品

  如苹果、芹菜等,注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重腿足肿胀的程度。

  2、看好含钾的食物

  如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度,当盐分摄取过多,身体就会想多喝水,导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿,形成水肿型的虚胖。

  3、瞄准维生素B群

  如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。

  4、多吃含有维生素E的食品

  因为维生素E具有抗氧化的作用,能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。

  5、少吃刺激性食品

  此外,应适当节制,少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。而要多吃新鲜蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中富含水分和纤维,能帮助您改善双腿的线条。

四、小腿浮肿吃什么消肿

  1.保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。

  2.选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

  3.避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。

  4.保证良好的睡眠,起居有规律。

  这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方,你不妨也试一下,也许有效!祝你早日康复!

  1、赤小豆、花生、大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用。

  2、绿豆、薏米仁各100克,同煮汤食用。

  3、鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用。

  4、母鸡半只或童子鸡1只,与黄芪100克一起蒸熟,喝汤吃鸡肉。

  5、青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用。

  6、猪腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮汤食用。

  7、鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃鱼食瓜喝汤。

  8、冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加盐少许,吃瓜喝汤。

  9、玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量,煎汤代茶饮,连服至浮肿消失。