新闻 » 饮食 » 功能饮食

核心提示：贫血是我们现在比较常见的一种疾病，对于孩子来说也有可能患上这种疾病，出现贫血以后，孩子的脸色会比较苍白，而且还会出现头晕的症状，家长朋友们一定要及时的给孩子进行治疗，不然就会影响到孩子的正常发育。

　　出现贫血，一开始会出现脸色发白或者是头晕的症状，很多人发现这些症状以后才会知道自己出现了贫血的问题，孩子出现贫血，我们应该及时的调理，那么孩子出现贫血以后应该多吃哪些水果呢?下面小编就来给大家具体的介绍一下，想要知道的朋友就一起来看看吧!

　　樱桃，有研究发现，樱桃是有着丰富的营养价值的，是一个很好的补铁的水果，樱桃里面富含铁和维生素a，经常吃樱桃是可以不写和预防缺铁性贫血的，在补铁的水果里面，樱桃是最好的选择。

　　龙眼，龙眼里面有着丰富的葡萄糖和蛋白质，含铁量也是非常高的，可以提供热量，还可以帮助我们补充营养，可以促进血红蛋白的再生，这样就可以达到补血的效果了，有研究发现，龙眼肉除了对全身有着补益的作用以外，对于脑细胞也是特别好的，可以增强记忆能力。

　　桃子，大家可以把桃子榨汁，这样营养更加容易被人体所吸收，而且也可以避免牙齿和桃子直接接触，保护了自己的牙齿。喝桃汁，而且还可以补铁，也能帮助身体排出毒素。

　　菠萝，菠萝里面也是有着丰富的营养的，有着多种的维生素，其中维生素c的含量是非常高的，菠萝还可以起到健胃消食的作用，而且也是一款非常好的补血水果。

　　上面给大家介绍的就是小孩贫血，吃什么水果比较好，现在大家应该也有所了解了吧，不管是大人和孩子都会出现贫血的问题，孩子如果出现贫血，应该在饮食上面做足调理，让他们及时摆脱贫血这个问题，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。