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核心提示：网上面很多的文章都说空腹的时候是不能吃香蕉的，不能吃的理由也有很多的，香蕉到底能不能空腹吃，是很多人想要知道的，其实香蕉是可以空腹吃的，如果患有疾病的人感到不舒服的话，那么就可以不吃。

　　在日常的生活里面，很多人都非常的喜欢吃香蕉，香蕉是一种味道非常好的水果，有些人喜欢在早上起来之后空着肚子吃香蕉，但是空腹能不能吃香蕉呢?下面小编就来给大家具体的介绍一下，空腹吃香蕉到底好不好?想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧!

　　很多人认为这个问题从理论的角度上来看，在早上空腹吃香蕉以后是没有出现什么不舒服的感觉的，只要在空腹吃香蕉的时候，慢慢的把香蕉的果肉嚼碎，不要大口的吞咽影响到肠胃的消化是完全没有问题的。

　　为什么有些人是不建议在早上吃香蕉的，因为有些人认为，香蕉里面的一种微量元素。还有镁的含量是非常高的，如果吃香蕉的话，就会导致身体里面的微量元素失调，对于这个问题，其实大家是不用太担心的，只要不要吃的太多，是不会让身体里面的镁元素含量增加的。

　　早上空腹吃香蕉的相关注意事项，可能对于很多人来说，早上空腹吃香蕉这个问题，是没有答案的，对于一些身体状况比较特殊的人来说，早上是最好不要空腹吃香蕉，香蕉可以促进肠胃的蠕动，还有一定的清热的作用，如果脾胃虚弱，或者是肾脏有问题的话，最好在早上空腹的时候不要吃香蕉。

　　上面给大家介绍的就是空腹吃香蕉到底好不好，现在大家应该也知道了吧，如果身体健康的人早上空腹吃香蕉也是可以的，但是不能吃得太多，想要在早上吃香蕉的人可以放心的使用。香蕉是一种非常好的水果，大家只要控制好量，可以给我们的身体带来很大的营养，今天就给大家介绍到这里