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核心提示：减肥总是离不开运动和饮食，除了这些之外，其实一些减肥的茶也是非常不错的，可以帮助我们更好的减肥，大家在吃饭之前或者是运动时间可以喝一些减肥的花茶，只要搭配的好，就可以起到更好的减肥效果了。

　　大家想要减肥的时候一般会采用，节食或者是运动的减肥方法，其实喝花茶也是可以帮助减肥的，现在喝花茶是一种生活的享受，那么哪些花茶可以起到减肥的作用呢?下面小编就来给大家具体的介绍一下，想要了解这方面知识的朋友，就可以一起来了解一下了。

　　荷叶决明子减肥茶，大家需要三克的荷叶，六克的决明子，三克的制大黄，三克的首乌，三克的扁豆，还需要三克的玳玳花，大家可以用开水冲泡，荷叶决明子茶可以起到减肥，降低脂肪的作用，还可以润肠通便，特别适合肥胖症或者是便秘的人喝。

　　决明子清热减肥茶，是非常适合三十岁以下的白领朋友们，现在饮食的结构还有工作的压力，等各方面造成了身体里面热量太多，这样就会经常出现饥饿便秘，小便偏黄的问题从中医的角度来看，除了需要消除脂肪粒妙传，亲热也是非常关键的一个步骤，听了对你的身体恢复正常的代谢是有非常大的帮助的。

　　枸杞茶，枸杞茶可以很好的清热解毒，坚持喝枸杞茶，可以分解油脂，达到减肥瘦身的目的，大家需要准备五十克的菊花，十粒的枸杞子，还需要三克的6月雪和三克的乌梅，大家可以先在锅里面加入五百毫升的水，然后把所有的食材都放进去煮二十分钟以后，过滤出汤汁就可以喝了，可以帮助排毒瘦身，降低脂肪减肥的作用，对于经常用眼的上班族来说，喝一些菊花枸杞茶还可以达到保护眼睛的作用。

　　上面给大家介绍的就是哪些花茶可以起到减肥瘦身的作用，现在大家应该也有所了解了吧以上给大家介绍的花茶都是非常不错的，不管是男性还是女性，都可以喝，都可以起到很好的减肥作用，今天小编就为大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。