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据营养专家分析，西柚含有多种营养元素，如蛋白质、钙、钾、铁、磷、粗纤维、柠檬酸、维生素B、维生素C、维生素P等。在欧洲、北美等各个国家，许多家庭将西柚作为每天必备的水果，消费量极高。那么西柚到底有什么营养价值呢?下面就来具体了解一下：

　　一是高血压、心脑血管疾病的最佳食疗水果。因为西柚富含钾，但不含钠，钾是人体必需的营养元素，对肾脏、血管都有很好的保护功能，而钠过多则会对高血压和心脑血管疾病患者产生不利影响。

　　二是有美容养颜的功效，主要是因为西柚含有丰富的维生素C和维生素P，这些营养元素可以清洁毛孔、促进胶原蛋白合成，因此有利于人体皮肤的新陈代谢和美容养颜。

　　三是含有天然的叶酸，有利于改善孕妇的身体状态，降低胎儿畸形的几率，促进胎儿正常发育和成长。

　　四是西柚中的西柚甙对人体骨骼的生长具有促进作用，儿童经常食用西柚，可以加快骨骼的发育。

　　五是增强人体免疫力，据研究发现，经常食用西柚的人群很少患呼吸道疾病，感冒、流鼻涕等症状出现后，食用西柚也能起到一定的缓解效果。

　　六是促进人体对钙质和铁质的吸收，西柚本身含有丰富的钙质和铁质这两种人体不可或缺的矿物质，而且西柚中的酸性物质更容易使营养得到消化、吸收。

　　相信大家已经通过以上介绍对西柚的营养价值有了进一步的了解，最后提醒大家需要注意一点：西柚可能会与降血压的药物产生作用，使药物的浓度加强，因此高血压患者需要谨慎食用西柚，在食用前后加强对血压的检测，以免产生不良后果。