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　　减肥有很多种方法，其中运动减肥是非常有用的一种，但是对于很多上班族来说，很多人根本没空去锻炼，那么坐着减肥有可能吗?答案是有的。今天所说的荷叶决明子减肥茶，让大家一边喝一边瘦，本文将为大家介绍荷叶决明子减肥茶的功效、适合人群和禁忌，希望大家对它有一定了解。

　　荷叶，在中医眼里，它性寒味苦，入胃经、脾经和肝经，它气味清香，能使阳气升散;还有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的良好功效;决明子性凉，入肝经和肾经，具有清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。的功效。所以荷叶决明子减肥茶有二者所兼备的功效，它可以清热解毒、排毒养颜、去暑利湿、美白肌肤、瘦身减肥、升发清阳和凉血止血，特别适合那些体热的肥胖人士饮用。

　　但是荷叶决明子减肥茶虽好，但是它只适合那些需要久坐不动、阴虚火旺的办公室人士、青春期中的肥胖人士、产后发胖的女士、局部肥胖者和营养过剩热量高的的人士饮用。特别注意凡是气虚严重及大便溏泻者不宜用，同时肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷等等体质较弱者不适合饮用，还有女性经期和孕期都不建议喝荷叶决明子减肥茶，孕妇忌服决明子会导致身体不适。同时要注意的是荷叶不能和桐油、茯苓、白银三者同食。

　　只要我们了解荷叶决明子减肥茶的功效，知道它是药食同源的一味好药茶，能满足我们没时间运动或者讨厌运动的人士来进行瘦身减肥，让我们达到就算不动也可以轻轻松松地得到一副好身材，同时，要注意喝荷叶决明子减肥茶的禁忌，免得对自己的身体造成不必要的损伤，只要我们注意这些，我们就能达到利用冬瓜荷叶减肥茶来美容瘦身的目的。