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提及韩国“顶级美女”金喜善，多少人都会联想到美丽这个名词。的确，金喜善的美让人为之艳羡。犹记得成龙大哥主演的电影《神话》里，金喜善一袭白衣，完美演绎了我国古代美女的形象，更是让许多人记住了这个宛若仙女的韩国美人。下面，就让我们一起来了解一下金喜善的减肥方法吧!

多饮水

明星们减肥各有奇招，但主要的形式还是那几种，饮食搭配运动。其中金喜善推崇每天多饮水来减肥。金喜善的饮水方式是在用餐前喝一杯白水，为的是增强饱腹感，这样就能很好地控制进食量。另外，早餐中她会饮用一杯鲜榨番茄汁，可以补充更多营养。体内有充足的水分，便会促进身体循环，早餐以番茄汁搭配点心是很美味又健康的饮食减肥法。

坚强的意志力

要问那些明星是如何成功减肥的，那么坚强的意志力绝对是第一位的，不管选择了哪种减肥方法，如果没有坚持到底的信念也是无法成功减肥。金喜善同样强调减肥的意志力，她认为减肥的过程就是锻炼意志力的过程，只有承受得住饥饿，以及忍得了严格的训练，那么才能拥有好身材。好在金喜善从小都喜欢运动，所以在运动方面基本难不倒她，也就不会觉得特别痛苦，对于那些采用运动减肥方式的女孩，她也会给予鼓励与支持，鼓励大家将运动当成爱好来进行，这样就不会觉得减肥是件多么痛苦的事情了。

跑步运动

运动是金喜善减肥的主打项目，其中跑步是她最爱的运动，我们都知道跑步也是最减肥的运动之一，所以很提倡大家经常跑步。在跑步的过程中，体内脂肪会得到充分然烧，同时还能增强呼吸系统的工作能力，有人说步行也可以减肥，而且很轻松，但你要知道跑步可比步行的运动效果更强，不过如果能够每天坚持一定量的步行也是可以起到减肥效果的，因为跑步有这么多的优点，所以金喜善也会在减肥期间选择有效的跑步运动。

纤体产品

不管是哪种减肥方法，在变瘦后皮肤都会出现松弛的情况，所以金喜善会在每次运动之前之后使用纤体产品，将其涂抹于腹部、腿部等部位上，之后继续运动，这样脂肪的燃烧效果会更好。另外，在每天睡觉前和沐浴后还可以再使用一次瘦身精油，并进行有效地按摩，这样就能达到紧实肌肤的作用了，还能令皮肤更光滑有弹性。

通过金喜善讲述的减肥方法，我们看到了一个大美女对待减肥的真诚。我们不仅应该学习金喜善的减肥方法，还应该学习她对待减肥的态度。