细谈长寿

老人晚年生活怎么安排

2024-05-03 09:50:35

各位老年朋友含辛茹苦，忙忙碌碌地走完了人生大半路程，当今国泰民安，社会和谐，我们应该抓住机遇顺势而上，为自己老年生活多多设计一下，生命不可乞求数量，但可追求质量，把握以下的两个基本点可以让自己老年生活更加多姿多彩。

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潇洒一点

即自然大方，轻松自如，不受拘束。离退休后，不再为单位复杂的人际关系所累，不再受严格的作息制度限制，也没有了工作的压力，应该说已经具备了潇洒生活的基本条件。但是，在现实生活中，很多老年人却不是这样潇洒的活着。例如，有位老人中年丧偶，自己辛辛苦苦地将五个子女抚养成人。晚年苦尽甘来，子女们都各自事业有成。但他仍然独自过着清苦的日子，舍不得吃，舍不得穿，也舍不得再取个老伴相互照顾，出门更舍不得坐出租车，晚年生活质量较差。老人逝世时，子女们却惊奇地发现，他居然有十几万元的存款。有一个故事，我听了心颤。他的儿子说他父亲穷了一生，操劳了一生，到快70的时候，上街买菜连根直溜黄瓜都舍不得买。一天，儿子给他兜里塞了200块钱，说：‘爹，您今天上街去溜达溜达，给您个任务，一定得把这钱花掉!还得完全是为自己花的，不许给家里和孩子们买东西!’结果老头也就是泡了个热水澡，回来你猜带什么回来了?二斤豆腐!半个月后老人就得了急病故去。那一代人，心都放在子女身上，自己活的太亏啊!人活着，当然不能完全为了物质享受，但到了晚年，有了一定的消费买力，为什么不可以把生活安排得宽松、舒适、丰富一点呢?人们辛苦一生，不就是为了改善生活条件，提高生活水平吗?剩菜剩饭就别往冰箱里搁啦，别省了菜钱，费了药钱。

小品《不差钱》里小沈阳的一句经典台词给观众留下了深刻的印象：“人生最大的痛苦你知道是什么呢?就是人死了，钱没花了”;赵本山紧接着补充了一句：“人生最最痛苦的事是人活着，钱没了”;俗话说：“钱乃生外之物，生不带来，死不带去”;有人说：“有什么都行，就是不能有病!没什么也行，就是不能没钱!”我个人认为，他们说的都有道理，对于老年人来说，首先要注重健康，珍惜生命。其次，对自己不要太苛刻，太抠门，俗话说：“人生为己，天经地义，人不为己，天诛地灭”。既然如此，“何不潇走一回”呢?常言道：“吃了是福，穿了是禄”。如果老人的经济条件允许，爱吃就吃，想穿就穿，想玩就玩，既不要拼命去赚钱，也不要死抠去攒钱，钱够花了就最好，把数得过来的养老金花出学问可是一种智慧，“人死了钱没花完”真不如生前开明大气些;把积蓄全花光了也不是个办法，毕竟“人没死钱先没了”会更悲哀。要学会理财，学会在市场经济条件下安全购物，要舍得在养生保健上花钱，舍得在学习娱乐上花钱，舍得在吃出健康上花钱。生老病死是一切生物的自然规律，人也不例外。古往今来，人世间，帝王将相，才子英雄，谁无不死，谁不归阴，青山依旧常在，夕阳几度常红，大江东逝之水，淘尽千古英雄。古人云：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”

糊涂一点

并非说人到老年就不要学习、不明事理或者思想糊涂，而是说要淡泊一点，看开一点，不为日常琐碎事所困扰。通俗地说，就是小事上随意一点。人生苦短，韶光易逝;生如夏花，灭如火烛。糊涂，是人生的一门艺术，老年人一定要学会装糊涂，不会装糊涂的人才是真糊涂!糊涂，人就安静，就能养心，减少操劳和人体的消耗。你看看你周围的老年性痴呆的人，都是年轻时特别聪明的人，都是不会装糊涂的人。人的大脑细胞是一个特殊的细胞群，成人约有140亿个，特殊在他没有再生能力，死一个就少一个。用得多就死得多，大脑功能就失去的多，不会装糊涂，不会节省自己大脑细胞的人，“痴呆”就是一种必然。郑板桥说的“难得糊涂”，虽然指的是日常处事的哲理，但对老年人的养生与健康来说，也是适用的。老年人养成处事“糊涂”的习惯，是养生和延寿的根本大计。一代伟人曾评价过叶帅是“诸葛一生唯谨慎，吕端大事不糊涂”;我们要的就是学这种大事不糊涂的“糊涂”;有古语云：“水至清则无鱼，人至察则无徒”，说的是凡事不能太计较，做到“荣辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，任天上云卷云舒;起落由之，听海边潮起潮涨。”因此，生命才是第一位的，何必斤斤计较哪些生活中无聊琐事呢?古人云：“将军额上能跑马，宰相肚里能撑船”。俗话说： “忍字心头一把刀”，遇事不忍把祸招;周瑜不忍三口气，死在八邱撇小乔;李白不忍贪美酒，死在江心顺水漂。姜公能忍把鱼钓，活到八十又保朝;“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”;“心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年”。所以，糊涂一点，宽容一点会使自己生活得更轻松、更愉快、更充实，何乐而不为呢?与子女相处，千万不要喋喋不休，要有“政协”的位置感，既要到位，又不能越位和错位。要奉行“多一事不如少一事”的人生观念。“生活琐事宜‘糊涂’，淡泊寡欲杂念除，事不三思终有悔，人能百忍自无忧”。

小编提示：人到老年，就应该享受人生，把一些不必要的事情看淡一些，把金钱看轻一些，无欲无求，就无烦恼。俗话说老有三乐：知足常乐、自得其乐、助人为乐，这是传统文化对快乐境界的最高理解。能达到这种境界也就无处而不乐了。