您好大夫，手腕腱鞘囊肿，7.8年了，现在不疼，没感觉，就是感觉里面有个硬骨头似的，您有什么好的治疗措施吗

您好，我最近膝盖靠近大腿一侧很痛，特别是在蹲下起来的过程中，下楼梯的时候也有感觉，有时候弯曲伸直还会有嘎嘣嘎嘣的响声。平稳我这是怎么了呀。