一把枸杞一把药!提醒:若搭配这4种一起泡水喝,4个好处最为实在

枸杞,自古就是中医推崇备至的养生佳品,尤其以滋补肝肾、清虚火等功效为人熟知。

像现在非常流行的一句话就是“人到中年不得已,养生杯里泡枸杞”,正是说明了人到中年,需要枸杞等药物来滋补肝肾调和阴阳

但在生活中,大多数人都是单纯的使用枸杞泡茶服用,这虽然有一定的效果。

但如果搭配这些药物一起泡水服用,坚持服用一个月,效果更强,还会有下面的四大好处,一起来看看吧。


枸杞搭配大枣,滋补肝肾延年益寿

枸杞的滋补效果比较单一,针对肝肾效果比较好,而对于脾胃则没有太明显的疗效,大枣正好弥补这一缺陷。

大枣补中益气,专门滋补脾胃,尤其对于像中老年人,出现肝肾功能下降、脾胃吸收功能下降等症状之后,服用枸杞和大枣的收益更高。

两者的药性极其平和,不会导致虚不受补等副作用,长效的滋补作用能缓慢的改善中老年人的体质,从源头上调节阴阳。  


枸杞搭配菊花,缓解眼睛干涩、肿胀

枸杞搭配菊花,主要是针对出现了眼睛干涩、肿胀的人群,这类人群是由于肝火上炎所致。

枸杞滋阴补肝肾菊花清肝、泄热,能有效缓解眼部症状,如果症状不严重,可以使用杭菊,更具滋补作用;如果症状较重,需要使用野菊花,清热的功效更强。


枸杞搭配黄芪,调和气血让女人找回美丽

黄芪也是一味滋补名药,补气的效果比枸杞强,两者搭配,适合气血亏虚的女性服用。

尤其像中年女性,气血受损而出现脸色不佳、手脚冰凉、头发干枯等症状,都可以用黄芪和枸杞炖鸡,不仅滋补气血,还能养颜乌发,一举两得。


枸杞搭配生地,滋阴补肾缓解男人疲劳感

对于中年男性而言,肝肾功能逐渐下降,这时候需要对肝肾进行调理。

而生地正是具有滋补肝肾作用的药物,两者搭配后滋补功效更强,适合伴有腰膝酸软、夜尿频繁等症的中年男性服用。 


被商家追捧的黑枸杞,是否真的是“软黄金”?

不知从何时起,黑枸杞竟然成为都市养生之人的追捧。

在商家眼中,黑枸杞是至今为止发现原花青素含量最高的天然野生果实,花青素也不是什么灵丹妙药。


目前所宣称的花青素的种种功效,都是从“抗氧化”延伸出来,也并没有什么直接的临床实验数据,而且抗氧化对健康左右也深受科学家的质疑,自然得到了相当的科学数据。

因此,若你真的要执着于花青素,其实番茄、甘蓝、紫玉米等蓝紫色的素材水果比黑枸杞来的更加多。

关键还有一点:便宜!


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